イベント

11/7(木)立ち方チェック&簡単ストレッチで自分軸を見つけよう!

チラシ
自分の身体のことをもっと知って
いつまでも、まっすぐ、いきいきと過ごしたいと思いませんか?

姿勢や重心、歩き方をチェックしながら
普段の生活に取り入れられるストレッチを紹介します。

[日 時] 2019年11月7日(木)13時~14時半
[会 場] ラコルタ
[内 容] ゲストからの話題提供の後、参加者同士で意見交流します。
[講 師] 澤田 淳子さん
日本舞踊「花柳流」師範・花柳春優衣(はるゆい)。リンパ療法士、認知症介助士、レクリエーション介護士の資格も持つ。「ほくめ美容ウォーク」主宰。「eNカレッジすいた」第1期修了生。吹田市在住。
[対 象] 講座の内容上、人工関節の方、腰・膝の痛みで現在通院中の方やお薬を服用されている方はご参加いただけません。なにとぞご了承ください。
[定 員] 15名(先着順)定員に達しました。(10/10)
[費 用] 無料
[持ち物] タオル、水分、動きやすい服装でお越しください。
[申 込] お名前、連絡先、住まい(町名まで)を明記し、ラコルタまでお申し込みください。

問い合わせはこちらから。

 
※参加にあたって特別な配慮が必要な場合は、事前にご相談ください。

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